Auch wenn ich dir als Trainer den Umgang mit Meditation näher bringe, bin ich dabei selbst Schüler, denn ich lerne mich dadurch selbst immer besser kennen.
Die Inhalte meiner Angebote und Empfehlungen, respektive Meditations-Methoden und Herangehensweisen, stammen sowohl aus buddhistischen Traditionen, aus Lehrinhalten Osho's, aus Studien und Erkenntnissen der Neurowissnschaft, aus den Lehrinhalten meiner Ausbildung zum Meditationsleiter bei meinem Lehrer Lharampa Tenzin Kalden und natürlich aus meinen eigenen Erfahrungen in der Praxis der Meditation..
Meditation selbst braucht man eigentlich nicht zu lernen. Meditation ist ein natürlicher Seinszustand, den wir im Laufe des Lebens verschüttet und vergessen haben.
Deshalb kann man Meditation nur wieder entdecken und zu einer sehr guten Gewohnheit machen.
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