Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Meditation

Dein Weg zu mehr Lebensqualität

Du suchst nach einer qualifizierten Anleitung in die Meditation?

Hier und auf meiner Blogseite papamojoblog.com findest du alles was du wissen musst, sowie Angebote für die Teilnahme an Online- oder Präsenzkursen.


Beitrag der Woche

Den Geist disziplinieren

Disziplin hat mit Strenge zu tun. Sie lässt nur bedingt Kompromisse zu. Trotz der Härte, die in der Bedeutung von Disziplin mitschwingt, gesteht man ihr gewöhnlich eine sehr förderliche Eigenschaft zu. Sie bündelt Kräfte...

Fuu, J. lizenzfreie Bilder auf unsplash.com

Lass dich inspirieren
Entdecke deine Möglichkeiten

Entdecke deine Möglichkeiten, die bei einer konsequenten Meditationspraxis auf dich warten. 

Meditation ist nichts Schwieriges, sofern man die wesentlichen Punkte der Herangehensweise kennt und umsetzt. 

Ich begleite und unterstütze dich dabei in Theorie und Praxis mit meiner langjährigen Erfahrung!

Lerne in deinem eigenen Tempo

An Kursen teilnehmen

Ich biete Dir eine große Auswahl an bewährten aktiven und stillen Meditations-Methoden.

Präsenzkurse in Heidelberg

Gemeinsam auf Augenhöhe mit anderen meditieren und  sich gegenseitig unterstützen.

Inspirierende Texte und Medien

Meditation ist nicht an religiöse Traditionen gebunden. Das kommt in meinen Beiträgen und Angeboten klar zum Ausdruck.

Meditation - das Leben geht auf Reisen

Meditation ist Herzensbildung

Meditation ist dazu bestimmt, dich auf eine lebenslange Reise mitzunehmen.

Die Zeiten, die du beim Üben auf deinem Meditationskissen verbringst, sind Zeiten der Vorbereitung. Meditation kann dort nicht bleiben, wenn sie eine wahrhaftige Bedeutung haben soll.

Das Gespür für das Transzendente, das du beim Üben zuhause oder im Kurs mit anderen entwickelst, ist das Werkzeug, das du im alltäglichen Leben im Privaten und bei der Arbeit immer dabei haben wirst.

Nur wenn du wirklich bereit bist dich mit der Entwicklung des Gespürs zu öffnen für dein inneres Wesen, das dir im Transzendenten erlebbar wird, hat Meditationspraxis einen Sinn, der dich transformieren wird...weiterlesen

Lass uns gemeinsam wachsen

Eine achtsame Gemeinschaft bilden

Wir sind Menschen, die nach Glück und innerer Entwicklung streben. Mit gegenseitiger Unterstützung lässt sich viel mehr für uns und alles Lebendige auf dieser Erde erreichen.

"Die Revolution der Selbstlosen"

Ich habe mich in einem Filmausschnitt auf die sehr interessante Forschungsarbeit zu Meditation konzentriert. Die Vorlage ist eine französische Dokumentation von 2016, die sich mit den Themen Selbstlosigkeit, Mitgefühl, Meditation und Achtsamkeit beschäftigt. 

https://papamojoblog.com/2023/04/27/die-revolution-der-selbstlosen/